三明文明网 宁化县民族学校始创于1937年，现有师生1000多名，是三明市少数民族传统体育项目高脚竞速、陀螺的训练基地。从小学中年级开始，学校分年级逐步推进少数民族传统体育训练。学校每周安排一节民族体育课，让学生集中学习板鞋竞速、高脚竞速、陀螺、蹴球等项目。小学生重点学习板鞋竞速，七年级学生重点学习高脚竞速，八年级学生重点学习陀螺运动，九年级学生重点学习蹴球运动。

　　不离生活的传统体育

　　治平畲族乡是毛竹之乡。高脚竞速、板鞋竞速项目的运动器材取自当地的竹木边角料，制作简单，成为学校展示民族体育风采的重点项目。高脚又名竹马，当地畲民随手砍下两根粗壮的青竹竿，每根留下一节竹枝杈，再用棕绳绑制两个脚蹬，一副竹马就做成了。踏着它跋山涉水，既不会弄湿鞋袜，又不怕踩到蛇虫。2004年起，学校开设高脚竞速课程，至今已有15年。从进入初中开始，每名学生需制作一副高脚，带到学校进行训练。

　　宁化县民族学校建有标准的田径场地，便于学生训练板鞋竞速。比赛时3名学生同穿一副长长的木板鞋一起跑步，身体合三为一融为一体，才可能获得胜利。训练时，学生脚背有时会被磨烂，血渗出来把鞋面弄湿，但他们依然一声不吭，继续训练。邓兆达老师介绍，学生穿的是3人板鞋，板鞋配有3块宽度为5厘米护足，分别固定在板鞋规定的距离上。除了高脚竞速、板鞋竞速外，陀螺、蹴球也是畲乡学生喜爱的运动项目。课余时间，学生三五成群地聚在一起，自行组队打陀螺、玩蹴球，进一步感受传统体育的乐趣与精彩。

　　特色项目新名片

　　少数民族体育项目以其特有的趣味性、竞技性，深受畲乡师生喜爱。自2017年起，宁化县民族学校将民俗体育运动——竹竿舞引进课堂，集中展示“米字形”“十字形”等多种竹竿摆法及舞蹈，形成全校学生人人都能跳、人人有花样的局面。三到九年级每班均组建竹竿舞队。

　　16名学生身着畲族传统服饰，手拉着手，上下抬脚，在有节奏、有规律的碰击声里，在竹竿分合的瞬间，敏捷地进退跳跃，躲开竹竿夹击，在分分合合的竹竿间跳跃进退。学生“舞”技超群，低头细看竹竿，踩准“开”“合”节奏，既有趣又是挑战。学生雷蕾说，她跳了多年的竹竿舞，对竹竿舞情有独钟。

　　一分耕耘一分收获。2006年以来，宁化县民族学校多次代表三明市参加全省少数民族传统体育运动会，走出山外，成绩喜人。学校高脚队曾应邀参加第十六届世界客属祭祖大典开幕式表演，竹竿舞表演队多次参加县乡各类展示活动，成为畲乡的一张特色名片。